Entre les plateaux télé et les tournages en prime time, l’animateur vedette de France Télévisions jongle avec un emploi du temps surchargé. Pourtant, derrière les sourires et l’énergie débordante à l’écran se cache une discipline de fer, forgée au fil des années et renforcée après la période délicate du confinement.
Une carrière fulgurante sur le service public
L’ascension de Cyril Féraud dans le paysage audiovisuel français n’a rien d’un hasard. Tout commence en 2008 lorsqu’il est recruté pour animer le tirage du Loto sur France 2, une émission désormais diffusée sur TF1.
Dès 2009, le présentateur se fait remarquer en prenant les commandes de « Slam » sur France 3. Cette première expérience ouvre la voie à d’autres programmes phares comme « Duels en familles » ou encore la relance emblématique de « La Carte aux trésors ».
De nouveaux défis télévisuels
Son talent ne passe pas inaperçu. Il succède ainsi à Jarry pour présenter « Tout le monde veut prendre sa place » sur France 2, consolidant sa position d’animateur incontournable.
Plus récemment, il s’est illustré avec « 100% Logique » et « The Floor », deux programmes diffusés en prime time sur France 2. Son nom circule même pour reprendre la présentation de « Fort Boyard » suite au départ d’Olivier Minne sur M6.
Le confinement, un tournant physique assumé
Malgré un rythme professionnel effréné, la crise sanitaire de 2020 a contraint l’animateur à lever le pied. Cette période a marqué un rare moment de pause dans un emploi du temps habituellement sans aucune minute de répit.
Cyril Féraud a reconnu publiquement avoir pris du poids durant le confinement, une réalité partagée par de nombreux Français. Mais loin de se laisser abattre, il a transformé cette expérience en motivation.
Une discipline matinale impressionnante
Chaque matin, avant même de rejoindre les studios, l’animateur s’astreint à une heure de rameur. Un exercice cardio complet qui lui permet de démarrer la journée du bon pied et d’entretenir sa condition physique.
Mais son programme sportif ne s’arrête pas là. Il privilégie également la marche rapide et la natation, deux activités douces mais efficaces pour maintenir sa forme sans brusquer son corps.
Le gainage comme complément essentiel
Trois fois par semaine, le présentateur ajoute des exercices de gainage à sa routine. Cette pratique renforce la ceinture abdominale et améliore la posture, indispensable pour quelqu’un qui passe de longues heures debout en plateau.
Une approche équilibrée de l’alimentation
Côté assiette, Cyril Féraud a adopté une philosophie simple mais efficace. Pas question de se lancer dans des régimes drastiques ou des privations excessives qui mènent souvent à l’effet yoyo.
« Je n’ai jamais été fan des régimes stricts. J’ai juste revu mes habitudes à la cool, sans me frustrer », a-t-il déclaré. Une approche modérée qui mise sur la durabilité plutôt que sur les résultats spectaculaires mais éphémères.
Cette routine alimentaire équilibrée, combinée à son activité physique régulière, lui permet de gérer son poids tout en conservant l’énergie nécessaire à ses multiples engagements professionnels.
