La jeunesse éternelle, un mythe ? Pas pour Vanessa Paradis qui, à 52 ans, arbore une silhouette aussi svelte qu’à ses débuts. La chanteuse et actrice française, icône de mode et maman de deux enfants, a récemment révélé son secret pour maintenir un ventre plat et une énergie débordante. Et non, il ne s’agit pas de potions magiques ni de rituels compliqués, mais d’une astuce alimentaire à la portée de tous.
« Le citron chaud à jeun, un bon basique »
Dans une interview accordée à Vogue, Vanessa Paradis a partagé son régime alimentaire privilégié pour booster son énergie et conserver son ventre plat. « Le citron chaud à jeun, un bon basique », confie-t-elle. Mais ce n’est pas tout : « En supprimant les produits laitiers et le blé quelques jours, je retrouve un ventre tout plat et une énergie de dingue. » Des conseils simples et efficaces qui semblent porter leurs fruits, si l’on en juge par la silhouette impeccable de la star.
« Le chocolat noir, les amandes et les coquillettes jambon beurre »
Vanessa Paradis ne se prive pas pour autant de petits plaisirs. Elle avoue un faible pour « le chocolat noir, les amandes et les coquillettes jambon beurre ». Côté soins, elle mise sur des méthodes naturelles et des médecines alternatives. « Les quatre à tour de rôle. Je considère mon corps comme une voiture ayant besoin de réglages réguliers, les plus naturels possibles », explique-t-elle en faisant référence à la kinésithérapie, l’acupuncture, l’ostéopathie et l’homéopathie.
L’actrice de « L’Arnacœur » et chanteuse de « Divine Idylle » semble avoir trouvé la clé d’un bien-être durable. En plus de son régime alimentaire et de ses soins naturels, Vanessa Paradis s’offre régulièrement des « révisions » pour son corps, qu’elle compare à une voiture. Une philosophie de vie qui lui permet de rester alignée et en pleine forme, prête à affronter les défis du quotidien et les projecteurs.