L’animateur de télévision a partagé son parcours de transformation physique lors d’une récente interview. Après avoir vu son poids grimper considérablement, il a dû adopter une discipline alimentaire rigoureuse pour retrouver la forme.
Une prise de poids inquiétante pendant le tournage de son émission
Laurent Fontaine a fait des confidences surprenantes concernant sa santé et son apparence physique. L’animateur de 1m80 a vu son poids augmenter de façon alarmante pendant la réalisation de la deuxième saison de son programme phare.
« J’ai perdu dix kilos. J’étais monté jusqu’à cent dix kilos dans la deuxième saison de Y’a que la vérité qui compte. D’accord ? 110 hein, vous avez bien entendu ! »
Ces révélations ont été faites lors de son passage dans l’émission Buzz TV du Figaro, où il s’est confié aux journalistes Sarah Lecœuvre et Nicolas Vollaire sur ce chapitre difficile de sa vie.
Un régime alimentaire drastique pour retrouver la ligne
Pour perdre ces kilos superflus, Laurent Fontaine n’a pas opté pour une solution miracle mais pour une approche rigoureuse basée sur des restrictions alimentaires spécifiques. Sa méthode s’est avérée efficace puisqu’il a réussi à perdre 10 kilos.
Les aliments bannis de son assiette
L’animateur a dû faire des sacrifices importants dans son alimentation quotidienne. Son régime exclut notamment:
– Le pain
– L’alcool
– Le fromage
– Toutes formes de sucreries
Les régimes célèbres testés au fil des années
Avant de trouver la formule qui lui convenait, Laurent Fontaine a expérimenté plusieurs méthodes d’amaigrissement populaires comme les régimes Montignac et Dukan, deux approches nutritionnelles qui ont connu un grand succès médiatique.
Cette démarche témoigne de sa détermination à retrouver un poids plus adapté à sa morphologie après cette prise de poids conséquente qui l’avait mené jusqu’à 110 kilos.
