À 41 ans, Nolwenn Leroy est toujours aussi belle. Elle s’est confiée à Aufeminin.
Dans la nouvelle série télévisée Brocéliande, Nolwenn Leroy joue le rôle de Fanny Legoff, une biologiste de renom qui vit à Paris depuis plusieurs années.
A 41 ans elle est toujours aussi rayonnante
Elle est heureuse jusqu’au jour où elle reçoit un colis contenant une serpe ensanglantée et une lettre la désignant comme la coupable d’un enlèvement.
En tous cas, à 41 ans elle est toujours aussi rayonnante. Elle a confié au magazine ses secrets minceur.
« La règle d’or, c’est que j’ai le droit à un écart par jour. C’est-à-dire que si l’écart c’est le midi, alors le soir je mange moins et si je fais attention le matin et le midi, je me dis que le soir je peux plus me lâcher », livre-t-elle.
« Un écart c’est tout »
Avant d’ajouter : « Un écart c’est tout ».
Kate Moss a elle adopté la méthode 80/20, censée provoquer aucune frustration et ainsi éviter l’effet « yo-yo ».
Elle provient du principe de Pareto, une loi établie par l’économiste Vilfredo Pareto selon laquelle environ 80 % des effets sont le produit de seulement 20 % des causes.
Il s’agit sur une semaine de manger sainement 80 % du temps, avec des repas healthy, et de se faire plaisir pour les 20 % restants.