Audrey Fleurot, l’actrice française au charisme flamboyant, nous livre ses secrets pour rester au top. Entre pilates, jogging et gym, découvrez comment cette enquêtrice de choc de la série HPI sur TF1 garde la cadence sans perdre son éclat.
« Je fais du pilates, du jogging et de la gym trois fois par semaine »
« Je fais du pilates, du jogging et de la gym trois fois par semaine », confie Audrey Fleurot lors d’une interview accordée à Doctissimo. Une révélation qui met en lumière l’importance qu’accorde l’actrice à son bien-être physique. « C’est une priorité – et ce depuis très longtemps. J’essaye d’en faire tous les jours dans la mesure du possible », ajoute-t-elle. Une routine sportive respectable qui lui permet de jongler avec brio entre les rôles exigeants et sa vie personnelle.
« C’est surtout en période de tournage que c’est compliqué »
Malgré un agenda rempli, Audrey Fleurot trouve le moyen de s’accorder ces moments de sport essentiels. « C’est surtout en période de tournage que c’est compliqué. Passé 21h00, je ne vais pas courir 10 kilomètres… ni me mettre un réveil à 05h00, pour faire ma session de 05h00 à 06h00 », explique-t-elle. Pourtant, elle parvient à « garder une routine sportive ‘respectable’ », un exploit qui force l’admiration.
Audrey Fleurot ne cache pas que son quotidien est loin d’être un long fleuve tranquille. « Une existence à la fois très pleine et très austère, avec pas mal de frustrations », admet-elle. Des journées à rallonge qui exigent une préparation physique comparable à celle des « sportifs de haut niveau ». « Je dois me maintenir en forme, ne pas faire la fête… Et, en même temps, je n’ai jamais osé rêver ce qui m’arrive aujourd’hui », conclut-elle avec gratitude.