Carole Bouquet : son secret minceur

Carole Bouquet a révélé son secret pour rester mince dans l’émission Politiques, à table ! sur LCP.

Carole Bouquet a été reçue cette année dans l’émission de LCP, Politiques, à table !. Elle a évoqué son rapport à la cuisine et ses habitudes alimentaires.

Carole Bouquet est la reine des pâtes

Elle a raconté qu’elle invité régulièrement des dizaines de personnes chez elle sur son île de Pantelleria à côté de la Sicile, où elle produit un vin doux appelé le Sangue d’Oro : « Pour vous dire la vérité, c’est tous les jours des pâtes ! », a-t-elle précisé.

Elle a expliqué en manger « midi et soir ». Et d’ajouter : « Les pâtes ne font pas grossir du tout ».

« En France, on met trop de sauce », regrette Carole Bouquet qui concède tout de même qu’il est important « de faire revenir les pâtes dans la sauce ».

Est-ce une bonne pratique ?

Selon la nutritionniste Diane Welland : « Ceux qui mangent des pâtes ont un régime alimentaire plus équilibré que ceux qui n’en mangent pas… Elles permettent d’atteindre rapidement la satiété, et aident à mieux assimiler les fruits, les légumes, les viandes maigres et le poisson ».

Cependant, manger des pâtes tous les jours n’est pas bon pour la santé, cela crée de la colle dans les intestins et a une mauvaise incidence sur le transit. Aussi, n’oubliez ni les 5 fruits et légumes par jour, ni de faire du sport, pour le faciliter !